Produtividade Biohacker

Creation Time	March 24, 2024, 5:27 p.m.
Last Access Time	May 22, 2025, 9:42 a.m.
File Size	16.5 GB
Keywords	Produtividade Biohacker
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12. Masterclass Super Alimentos/2. Super Alimentos - Parte 2/master.mp4 1.8 GB
12. Masterclass Super Alimentos/1. Super Alimentos - Parte 1/master.mp4 1018.5 MB
4. Produtividade Biohacker/1. Sono Biohacker/master.mp4 716.2 MB
4. Produtividade Biohacker/3. No Controle da Performance/master.mp4 664.3 MB
5. Next Level - CIHP/3. CIHP na Prática/master.mp4 655.2 MB
3. Ativação Metabólica/2. Desinflamação Sistêmica/master.mp4 498.1 MB
4. Produtividade Biohacker/2. Otimizando a Mente/master.mp4 491.8 MB
5. Next Level - CIHP/1. Cognição x Inteligência/master.mp4 473.2 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/19. Fibras/master.mp4 426.0 MB
10. Hackeando o Tempo/1. Tempo O Recurso Mais Valioso/master.mp4 409.2 MB
10. Hackeando o Tempo/5. Focando no Essencial/master.mp4 390.0 MB
3. Ativação Metabólica/4. Nutrição Cerebral/master.mp4 386.4 MB
5. Next Level - CIHP/2. Hábitos x Procrastinação/master.mp4 355.6 MB
10. Hackeando o Tempo/3. Eficácia e Priorização/master.mp4 343.6 MB
10. Hackeando o Tempo/4. Multiplicação do Tempo/master.mp4 322.1 MB
4. Produtividade Biohacker/5. Nootrópicos de Performance/master.mp4 307.5 MB
2. Organizando o Sistema/1. Reprogramando Hábitos/master.mp4 256.3 MB
3. Ativação Metabólica/3. Performance Metabólica/master.mp4 241.9 MB
2. Organizando o Sistema/6. Neuroprogramação/master.mp4 207.6 MB
2. Organizando o Sistema/5. Ambiente de Performance/master.mp4 202.6 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/15. Protocolo Hiperfoco/master.mp4 199.5 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/17. Proteínas/master.mp4 179.7 MB
1. Comece Aqui/1. Seja Bem Vindo/master.mp4 176.7 MB
3. Ativação Metabólica/1. No controle do Ciclo Circadiano/master.mp4 175.1 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/8. Benefícios do Jejum/master.mp4 173.4 MB
6. Biohacking/17. Alimentação/master.mp4 168.6 MB
9. Protocolo Noturno/9. Ambiente do Quarto/master.mp4 157.8 MB
4. Produtividade Biohacker/4. Sprint Produtivo/master.mp4 148.9 MB
10. Hackeando o Tempo/2. Conceitos Básicos/master.mp4 145.4 MB
6. Biohacking/11. Gerenciamento do Stress/master.mp4 144.7 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/18. Gorduras/master.mp4 141.4 MB
8. Protocolo Hiperfoco/10. Nootrópicos/master.mp4 140.9 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/7. Jejum Fisiologico x Jejum Metabólico/master.mp4 139.2 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/10. Dúvidas Frequentes/master.mp4 137.9 MB
2. Organizando o Sistema/4. Elimine o multitasking/master.mp4 132.6 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/13. Protocolo de Adaptação/master.mp4 132.5 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/11. O que fazer para dar certo/master.mp4 129.2 MB
6. Biohacking/16. Disruptores Endócrinos/master.mp4 127.1 MB
6. Biohacking/18. Sono de Qualidade/master.mp4 124.5 MB
6. Biohacking/15. Metais Pesados/master.mp4 124.3 MB
7. Protocolo Matinal/3. Banho Gelado/master.mp4 122.5 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/16. Carboidratos/master.mp4 122.5 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/6. Tipos de Jejum/master.mp4 120.8 MB
8. Protocolo Hiperfoco/7. Jejum Intermitente/master.mp4 118.2 MB
6. Biohacking/14. Água de Qualidade/master.mp4 109.5 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/12. Start/master.mp4 108.8 MB
7. Protocolo Matinal/6. Bebida Estimulante/master.mp4 108.4 MB
1. Comece Aqui/2. Ocupado x Produtivo/master.mp4 107.8 MB
2. Organizando o Sistema/3. Controle das Atividades/master.mp4 103.0 MB
6. Biohacking/3. Filosofia Biohacker/master.mp4 101.8 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/4. Produção de Energia/master.mp4 100.2 MB
8. Protocolo Hiperfoco/6. Breathwork/master.mp4 98.7 MB
6. Biohacking/12. Exercício Físico/master.mp4 98.3 MB
6. Biohacking/7. Programação Mental/master.mp4 86.4 MB
6. Biohacking/10. Meditação/master.mp4 85.4 MB
1. Comece Aqui/3. Produtividade Biohacker em 21 Dias/master.mp4 84.5 MB
6. Biohacking/9. Química Cerebral/master.mp4 83.6 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/20. Alimentação Saudável/master.mp4 77.9 MB
6. Biohacking/13. Grounding/master.mp4 75.3 MB
6. Biohacking/2. Tipos de Biohacking/master.mp4 74.8 MB
9. Protocolo Noturno/5. Refeição Noturna/master.mp4 73.7 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/3. Introdução/master.mp4 70.4 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/9. Quem não deve fazer jejum/master.mp4 67.5 MB
8. Protocolo Hiperfoco/1. Elimine as Distrações/master.mp4 64.9 MB
7. Protocolo Matinal/8. Leitura Avançada/master.mp4 63.7 MB
9. Protocolo Noturno/4. Bloqueador de Luz Azul/master.mp4 63.0 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/2. Como funciona o curso/master.mp4 61.8 MB
9. Protocolo Noturno/8. Chás Calmantes/master.mp4 60.1 MB
6. Biohacking/6. Errar é algo bom/master.mp4 57.8 MB
8. Protocolo Hiperfoco/3. Intervalo Entre Atividades/master.mp4 56.0 MB
8. Protocolo Hiperfoco/8. Alimentação/master.mp4 55.5 MB
2. Organizando o Sistema/2. Gerenciamento de Performance/master.mp4 54.7 MB
7. Protocolo Matinal/1. Horário Para Acordar/master.mp4 53.5 MB
6. Biohacking/8. Foco no que depende de você/master.mp4 52.7 MB
8. Protocolo Hiperfoco/9. Binaural Beats/master.mp4 50.7 MB
8. Protocolo Hiperfoco/5. Meditação Mindfulness/master.mp4 48.0 MB
9. Protocolo Noturno/3. Sleep Cycle/master.mp4 47.7 MB
6. Biohacking/5. Um passo de cada vez/master.mp4 45.7 MB
9. Protocolo Noturno/2. Evite Bebidas Estimulantes/master.mp4 45.3 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/14. Objetivos/master.mp4 43.3 MB
8. Protocolo Hiperfoco/4. Mindfulness/master.mp4 41.4 MB
7. Protocolo Matinal/7. Música Clássica/master.mp4 40.9 MB
8. Protocolo Hiperfoco/2. Metrifique o Tempo/master.mp4 40.7 MB
9. Protocolo Noturno/6. Evite Aparelhos Eletrônicos/master.mp4 39.4 MB
7. Protocolo Matinal/4. 500mL de Água/master.mp4 39.1 MB
7. Protocolo Matinal/2. Diamond Hour/master.mp4 37.5 MB
6. Biohacking/1. O que é Biohacking/master.mp4 36.4 MB
7. Protocolo Matinal/5. Brain Shot/master.mp4 32.1 MB
6. Biohacking/4. Esferas do Biohacking/master.mp4 30.9 MB
9. Protocolo Noturno/7. Breathwork Noturno/master.mp4 30.8 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/1. Bem Vindo/master.mp4 30.4 MB
11. Hackeando o Jejum Intermitente/5. O que é Jejum Intermitente/master.mp4 26.0 MB
17. Material Complementar/3. Protocolo Pós-Covid/Materiais/BIOHACKING METABÓLICO - PÓS-COVID - DR SÉRGIO YAMAGUCHI.pdf 19.6 MB
17. Material Complementar/1. Hackeando o Jejum Intermitente/Materiais/ALIMENTAÇÃO BIOHACKER.pdf 18.7 MB
9. Protocolo Noturno/1. Horário Para Dormir/master.mp4 18.7 MB
17. Material Complementar/2. Jejum de Dopamina/Materiais/DOPAMINE NEURO BIOHACKING.pdf 12.6 MB
13. Binaural Beats/1. Binaural Beats/Materiais/Binaural-Beats-Inteligencia_-Foco_-Memoria-e-Criatividade.mp3 9.6 MB
17. Material Complementar/4. Hackeando a Procrastinação/Materiais/HACKEANDO A PROCRASTINAÇÃO - DR SERGIO YAMAGUCHI.pdf 9.0 MB
17. Material Complementar/1. Hackeando o Jejum Intermitente/Materiais/HACKEANDO O JEJUM INTERMITENTE.pdf 8.0 MB
2. Organizando o Sistema/1. Reprogramando Hábitos/descrição.html 2.0 KB
3. Ativação Metabólica/3. Performance Metabólica/descrição.html 1.6 KB
3. Ativação Metabólica/2. Desinflamação Sistêmica/descrição.html 1.5 KB
16. Pesquisa/3. Lista de Espera - Laboratório Biohacker/descrição.html 1.3 KB
2. Organizando o Sistema/5. Ambiente de Performance/descrição.html 1.3 KB
2. Organizando o Sistema/6. Neuroprogramação/descrição.html 1.2 KB
16. Pesquisa/1. Pesquisa/descrição.html 1.2 KB
2. Organizando o Sistema/2. Gerenciamento de Performance/descrição.html 1.1 KB
2. Organizando o Sistema/3. Controle das Atividades/descrição.html 1.1 KB
3. Ativação Metabólica/1. No controle do Ciclo Circadiano/descrição.html 1.1 KB
2. Organizando o Sistema/4. Elimine o multitasking/descrição.html 1018 bytes
3. Ativação Metabólica/4. Nutrição Cerebral/descrição.html 850 bytes
1. Comece Aqui/1. Seja Bem Vindo/descrição.html 745 bytes
1. Comece Aqui/3. Produtividade Biohacker em 21 Dias/descrição.html 731 bytes
1. Comece Aqui/2. Ocupado x Produtivo/descrição.html 424 bytes
15. Suporte/1. Suporte/descrição.html 318 bytes
16. Pesquisa/2. Sugestões de Conteúdo/descrição.html 312 bytes
13. Binaural Beats/1. Binaural Beats/descrição.html 268 bytes
18. Certificado de Conclusão/1. Certificado/descrição.html 218 bytes
14. Marketplace Nootrópicos/1. Marketplace de Nootrópicos/descrição.html 211 bytes
4. Produtividade Biohacker/5. Nootrópicos de Performance/descrição.html 95 bytes
17. Material Complementar/1. Hackeando o Jejum Intermitente/descrição.html 81 bytes
4. Produtividade Biohacker/4. Sprint Produtivo/descrição.html 54 bytes

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