李宇轩羽毛球教学视频

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羽毛球双打（发球和接法）【全】/03.双打发球教学.mp4 1.9 GB
羽毛球双打（发球和接法）【全】/01.双打发球教学【1】.mp4 1.6 GB
羽毛球双打（发球和接法）【全】/04.双打发接发.mp4 1.5 GB
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完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/15 群问题解答.mp4 934.1 MB
完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/18 群问题解答.mp4 934.1 MB
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羽毛球双打（发球和接法）【全】/08.发接发教学3.mp4 895.5 MB
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完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/14.技巧解答.mp4 856.7 MB
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步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/37.（国际球员正手防守方法）和（全场步伐训练）.mp4 633.3 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/02. 什么时候做启动.mp4 604.3 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/38.双打混双网前步伐.mp4 594.6 MB
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网前技术（1）（2）【全】/028.反手（普通挡网技术)1握法.mp4 561.3 MB
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反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/04.反手网课4-（挥拍动作，3舒展，4击球).mp4 553.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/04. 启动训练计划.mp4 551.4 MB
网前技术（1）（2）【全】/011.正手搓球（切搓球）2手上细节动作(上).mp4 546.9 MB
网前技术（1）（2）【全】/068. 正手勾球《主动》-最佳位置&高度与完整示范 7.mp4 545.4 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4 544.9 MB
羽毛球双打（发球和接法）【全】/10.发接发教学5.mp4 538.1 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/03.反手网课3-（挥拍动作1架拍，2引拍).mp4 508.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/11.反拍网前步伐(平行启动）.mp4 501.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/063. 正手勾球《主动》手上动作（上）2.mp4 495.4 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/35.反拍防守步伐.avi 452.2 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/06.步伐理论知识（动作&空间）.mp4 439.4 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/21.头顶滑板吊对角3（切球细节动作）.mp4 438.1 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/36.主动正手不转身劈杀对角.mp4 426.7 MB
羽毛球双打（发球和接法）【全】/06.发接发教学1.mp4 426.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/105.正手挑球-手上正确动作(上)2.mp4 423.7 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/11.反手网课11-转换重心（确认步+扭腰).mp4 420.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/004.正手(普通挡网)2手上细节动作.mp4 417.7 MB
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步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4 412.7 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/12.防守12-转换重心（打底线发力方法）.mp4 411.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/132.反手推球（对角)-正确挥拍动作1 (1).mp4 410.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/124.正手推球（对角）-正确挥拍动作2.mp4 405.3 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/30.防守30-单数区站法打不同技术.mp4 403.8 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/01.反手网课1-（介绍与正确&错误示范).mp4 402.0 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/34.正手防守步伐.avi 400.5 MB
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步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/21.正手平行启动后场步伐（1）.mp4 396.4 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/25.正手前后启动后场步伐（1）.mp4 394.4 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/13.反手网课13-转换重心( 2 ).mp4 389.0 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/08. 正手网前步伐（平行启动）.mp4 379.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/41.双打混双网前4点跑位步伐（1）.mp4 378.5 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/18.反手网课18-带上球练转换重心训练计划(1).mp4 378.2 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/20.头顶滑板吊对角2（挥拍细节）.mp4 376.1 MB
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过渡球进阶高手【全】/49.过渡球网课47-1.mp4 372.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/42.双打混双网前4点跑位步伐（2）.mp4 370.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/040. 反手切磋技术-动作（上）2.mp4 370.0 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/22.正手平行启动后场步伐（2）.mp4 368.8 MB
网前技术（1）（2）【全】/125.正手推球（对角)-定点示范+隐蔽性讲解3.mp4 364.6 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/03. 多少种启动.mp4 364.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/069. 正手勾球《隐蔽性》-细节动作 1.mp4 360.9 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/3.防守3-正确挥拍动作.mp4 360.6 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/26.前后启动头顶后场步伐（1）.mp4 358.7 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/15.防守15-步子（移动方法+打底线）1.mp4 357.5 MB
网前技术（1）（2）【全】/014.正手搓球（切磋球)5最佳击球点.mp4 356.3 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/10.反手网课10-转换重心（步伐)1.mp4 352.9 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/6.防守6-不同技术不同击球点（理论）1.mp4 352.8 MB
网前技术（1）（2）【全】/121.反手挑球-完整示范7.mp4 352.6 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/20.反手网课20-完整示范+训练计划.mp4 351.2 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/36.主动反手抽球1.mp4 350.0 MB
网前技术（1）（2）【全】/060. 反搓（被动）上3.mp4 350.0 MB
网前技术（1）（2）【全】/047. 反手切搓技术-完整示范.mp4 347.3 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/12.反手网课12-转换重心（传力方法+击球).mp4 346.7 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/21.反手网课21-特别被动球怎么打.mp4 346.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/003.正手(普通挡网1)握拍.mp4 346.0 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/06.反手网课6-（第二个位置挥拍).mp4 345.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/074. 正手勾球《隐蔽性》-过了中间线再过网的勾球（上）6.mp4 344.1 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/31.防守31-巩固+完整训练计划 1.mp4 343.5 MB
网前技术（1）（2）【全】/120.反手挑球-步伐(空间与节奏调整)6.mp4 342.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/018.正手搓球（展搓)1.mp4 330.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/111.正手挑球-低点球与特被动球怎么发力挑7.mp4 329.6 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/07.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4 328.5 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/17.反手网课17-转换重心训练计划.mp4 327.9 MB
网前技术（1）（2）【全】/134.反手推球（对角)-带上步伐（重心，节奏和空间调整)3.mp4 326.6 MB
网前技术（1）（2）【全】/071. 正手勾球《隐蔽性》-示范&翻拍动作 3.mp4 322.5 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/09.正手劈吊对角3（劈球挥拍方法）.mp4 319.9 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/23.头顶平行启动后场步伐（1）.mp4 318.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/39.双打混双中场与后场步伐.mp4 316.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/025.正手搓球(展搓)示范.mp4 315.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/116.反手挑球-正确挥拍动作(上)2.mp4 314.9 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/23.反手网课23-怎么打对角高远球.mp4 314.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/009.正手（普通挡网)7训练计划.mp4 314.2 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/15.反手网课15-主动和我被动区别.mp4 312.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/016.正手搓球(切磋球)7训练计划.mp4 310.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/050. 反手展搓-细节动作（上）2.mp4 308.0 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/34.防守34- 对抽+不同防守球套路训练.mp4 307.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/135.反手推球（对角)-完整示范与调整4.mp4 306.6 MB
羽毛球双打（发球和接法）【全】/07.发接发教学2.mp4 306.1 MB
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反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/08.反手网课8-定点带上绳子球训练.mp4 299.5 MB
网前技术（1）（2）【全】/056. 反手展搓- 完整展搓示范 8.mp4 297.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/002.简单目录.mp4 295.4 MB
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无懈可击防守（双打与混双）【全】/2.防守2- 不同握拍方法.mp4 291.8 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/09.正手网前步伐（平行启动2）.mp4 287.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/32.后场正手被动过渡步伐.avi 284.3 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/30.后场正手被动步伐(1).avi 284.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/061. 反搓（被动）下4.mp4 283.4 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/33.防守33- 反攻套路训练.mp4 283.1 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/29.防守29-双数区站法挡网对角（独特技术）.mp4 280.4 MB
网前技术（1）（2）【全】/083.反手《主动》勾球-手上动作1.mp4 275.8 MB
网前技术（1）（2）【全】/012.正手搓球（切磋球)3细节动作(下).mp4 275.5 MB
网前技术（1）（2）【全】/141、正手高点扑球-挥拍+步伐（2）.mp4 275.2 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/28.正手滑板直线3（不转身）.mp4 274.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/042. 反手切搓技术-动作（下）3.mp4 273.7 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/10.正手劈对角4（转身动作）.mp4 273.0 MB
过渡球进阶高手【全】/18.过渡球网课16-1.mp4 272.3 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/02.吊球基本功（介绍&握拍）.mp4 270.6 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/20.后场步伐（1）.mp4 268.0 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/17.头顶劈吊直线3（各种要点和示范）.mp4 266.2 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/40.主动非主动正手点杀直线.mp4 263.4 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/40.双打混双中场突击杀球步伐.mp4 259.5 MB
网前技术（1）（2）【全】/073. 正手勾球《隐蔽性》-最佳高度&位置 5.mp4 259.3 MB
过渡球进阶高手【全】/7.过渡球网课7-1.mp4 257.0 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/14.防守14-带绳子&球训练转换重心.mp4 256.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/072. 正手勾球《隐蔽性》-带上步伐 &击球重要点 4.mp4 256.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/067. 正手勾球《主动》-带上步伐 6.mp4 256.0 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/32.收吊2（手上动作，转换重心）.mp4 255.4 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/16.反手网课16-主动球和被动球处理方式区别.mp4 251.6 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/39.主动正手抽球-挥拍动作1.mp4 247.4 MB
网前技术（1）（2）【全】/030.反手（普通挡网技术)上.mp4 247.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/015.正手搓球（切磋球)6步伐+调整位置.mp4 245.8 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/15反拍网前步伐（前后启动）.mp4 244.2 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/13.正手网前步伐（前后启动）.mp4 242.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/059. 反搓（主动）2.mp4 242.1 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/14.正手网前步伐（前后启动）2.mp4 242.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/055. 反手展搓- 展搓最佳位置和击球点 7.mp4 237.8 MB
网前技术（1）（2）【全】/021.正手搓球（展搓）手指动作.mp4 235.9 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/16.防守16-步子（移动方法+打底线）2.mp4 235.9 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/24.反手网课24-解答环节&巩固.mp4 235.2 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/24.防守24-双数区站法打直底线.mp4 234.8 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/36.正手防守训练计划.avi 234.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/108.正手挑球-手上动作示范4.mp4 233.8 MB
网前技术（1）（2）【全】/031. 反手（普通挡网技术）4动作 &空间(下）.mp4 233.6 MB
网前技术（1）（2）【全】/101.反手《被动》勾球-空间&节奏5.mp4 233.5 MB
网前技术（1）（2）【全】/102.反手《被动》勾球-完整示范与重要点6.mp4 232.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/107.正手挑球-击球时重要点与不同方法3.mp4 232.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/064. 正手勾球《主动》- 手上动作（下）3.mp4 231.8 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/19.防守19-步子（不同移动方法+混合练技术）.mp4 230.4 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/40.主动正手抽球-转换重心2.mp4 229.6 MB
步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/27.后场步伐调整步.mp4 228.9 MB
网前技术（1）（2）【全】/077.正手《被动》勾球-手上动作1.mp4 228.4 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/03.吊球基本2（挥拍）.mp4 227.6 MB
网前技术（1）（2）【全】/113.正手挑球–被动挑球示范与节奏空间调9.mp4 226.4 MB
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网前技术（1）（2）【全】/008.正手(普通挡网)6示范.mp4 221.4 MB
过渡球进阶高手【全】/13.过渡球网课11-1.mp4 220.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/150、反手扑球-正确挥拍动作1.mp4 218.0 MB
反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/19.反手网课19-带上球练转换重心训练计划( 2).mp4 217.2 MB
网前技术（1）（2）【全】/026.正手搓球(展搓）7训练计划.mp4 216.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/144、正手扑贴网球（抹球）-挥拍动作（1）.mp4 211.0 MB
网前技术（1）（2）【全】/098.反手《被动》勾球-手上动作示范(上)2.mp4 209.3 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/25.防守25-双数区站法打对角底线.mp4 209.0 MB
网前技术（1）（2）【全】/095.反手《隐蔽》性勾球-击球动作重要点5.mp4 206.5 MB
无懈可击防守（双打与混双）【全】/37.主动反手抽球-转换中心+发力2.mp4 206.3 MB
网前技术（1）（2）【全】/054. 反手展搓- 展搓最佳高度与空间调整 6.mp4 206.1 MB
网前技术（1）（2）【全】/128.正手推球（对角)-完整示范6.mp4 205.0 MB
网前技术（1）（2）【全】/114.正手挑球-挑对角和假动作挑球10.mp4 204.6 MB
网前技术（1）（2）【全】/089.反手《主动》勾球-最佳高度＋完整示范7.mp4 202.6 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/08.正手劈吊对角2（切球方法）.mp4 202.6 MB
网前技术（1）（2）【全】/129.正手推球（直线）-如何推个直线球7.mp4 202.5 MB
致命吊球-节奏魔术师【全】/41. 头顶滑板点杀对角1.mp4 202.0 MB
网前技术（1）（2）【全】/084.反手《主动》勾球-示范2.mp4 201.9 MB
网前技术（1）（2）【全】/052. 反手展搓-手上动作示范 4.mp4 200.7 MB
网前技术（1）（2）【全】/145、正手扑贴网球（抹球）-挥拍示范（2）.mp4 199.6 MB
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