|
Как научиться двигаться на ногах Упражнения Руслана Акумова для работы ног и передвижений в боксе.avi
2 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 174.5 MB Total requests: 38 Last access time: 27 minutes
|
|
Тренировка бойцов с утяжелителями — упражнения для физподготовки 'ударников' от Руслана Акумова.avi
2 months, 3 weeks
Files: 1 Total size: 146.3 MB Total requests: 13 Last access time: 1 month, 2 weeks
|
|
Работа ногами с дальней дистанции и закрепление связок 'руки-ноги' — школа ММА Руслана Акумова.avi
1 year, 9 months
Files: 1 Total size: 97.7 MB Total requests: 194 Last access time: 14 hours, 28 minutes
|
|
Разминка в боксе. Упражнения для боя на дальней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
2 years, 1 month
Files: 1 Total size: 238.6 MB Total requests: 177 Last access time: 1 month, 1 week
|
|
Ближний бой — упражнения для работы на ближней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана Акумова.avi
2 years, 3 months
Files: 1 Total size: 194.8 MB Total requests: 137 Last access time: 22 hours, 3 minutes
|
|
Работа с кувалдой и грифом, упражнения с мячом и гирей — тренировка бойцов (СФП) от Руслана Акумова.avi
2 years, 3 months
Files: 1 Total size: 74.0 MB Total requests: 480 Last access time: 4 hours, 25 minutes
|