|
Грэпплинг с Русланом Акумовым — методика подготовки борцов и приемы грэпплинга борьба в партере.avi
6 months, 2 weeks
Files: 1 Total size: 172.8 MB Total requests: 147 Last access time: 1 week, 2 days
|
|
Урок MMA для начинающих — тренировка комбинаций ударов руками и бросков с Русланом Акумовым.avi
2 years, 1 month
Files: 1 Total size: 186.7 MB Total requests: 258 Last access time: 1 week, 2 days
|
|
Прямой удар ногой с Русланом Акумовым — техника и тренировка фронт-кика (мае-гери).avi
2 years, 1 month
Files: 1 Total size: 106.4 MB Total requests: 275 Last access time: 6 days, 2 hours
|